“Mantén tu atención y visualización de las programaciones de las actividades que desarrolla el Instituto Estatal del Deporte, que se tendrán de 6 al 12 de abril, a través de Facebook #MejorEnCasa, ponencias virtuales de #ActívateEnCasa, dentro de la Semana de Nacional de Cultura Física y Deporte, por la mañana desde las 9.00 horas y por la tarde desde las 14.00 horas a través del Zoom, ied_oficialdurango.
Lo anterior lo informa la directora del Instituto Estatal del Deporte, Anakaren Ávila Ceniceros, quien define, que estas son una serie de actividades recreativas y deportivas que podrán realizar virtualmente en Su Casa, con monitores especializados en diferentes disciplinas y que llevaran a Tu Casa, con el fin de mantener y realizar los protocolos de protección a la Pandemia COVID-19, para toda la familia y en especial para los atletas de alto rendimiento por un acondicionamiento personalizado por su maestros y entrenadores y mantengan su nivel rumbo a eventos nacionales y regionales en los Juegos Nacionales de la CONADE, que se realizaran en fecha por definir por el alto mando del Deporte en el país, nos dice.
Los programas a seguir de Lunes a Viernes son; “Despierta con Energia” a las 9.00 horas por el metodólogo Efraín González, a las 10.00 “Corazón al Límite” con Raymundo Muñoz y Claudia Lujan, enseguida a las 12.30 la Hora de los Niños con actividades impartidos por Ana Vázquez.
Mientras que a las 17.00 horas Nutricion y ejercicios de recuperación por el Departamento de Alto Rendimiento del IED, Cerrando con “En Familia es Mejor” con Zumba por Cristy Orona y clases de defensa personal por Sergio “Drako” Cossio.
Así mismo dentro de un trabajo especial con entrenadores en diferentes disciplinas deportiva, impartirán como se cita clases de entrenamiento En Casa, para atletas de alto rendimiento físico y deporte a las 19.00 horas; el Lunes con Emanuel Quiñones en Lanzamientos, martes Fernando Banda en Rugby, el miércoles con Liliana Juárez en Ajedrez, mientras que para el jueves con Luis Enrique Rivas en Halterofilia y el viernes César Cardenas en Triatlon.
Sin duda que es de importancia para Activarte en Casa, protegiéndote dentro de la Contingencia de COVID-19, programas virtuales completos que seguramente nos servirán para mantener la actividad y mantenernos en actividad y protegifos EnCasa dentro del entorno familiar, finaliza la maestra Anakaren Ávila Ceniceros, directora del IED.