Ya se acerca la primavera y que mejor manera de hacerlo que bailando y así activarse para quemar calorías, es por eso que este domingo en punto de las 10:00 horas se llevará a cabo la clase de baile fitness en el Polideportivo.
La clase correrá a cargo de Ely Mayorga y Alejandra Martínez, y la cita es en el Polideportivo 450.
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La finalidad de realizar ejercicio de manera regular, es siempre para mantener una buena salud de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de quienes acuden al Parque Guadiana durante el fin de semana.
Es por ello que cuando se hace ejercicio el cuerpo libera sustancias químicas que hacen sentir bien a quienes lo practican, ya que reduce las posibilidades de sufrir depresión y ansiedad.
Por otra parte, éste sábado se realizó la clase de yoga a cargo de Claudia Martínez, la cual siempre ha mantenido a sus alumnas con un grato sabor de boca, además de cargarlos de energía no solo en el cuerpo, sino también en la mente y alma.
Las actividades realizadas por el Instituto Municipal del Deporte (Inmude) continúan de forma periódico, además de que por encontrarse actualmente en semáforo epidemiológico verde se pueden efectuar de manera presencial.
