Para perder peso se necesita algo más que el deseo de hacerlo. Es necesario comprometerse y tener un plan bien pensado.
Por ello que el Instituto Estatal del Deporte (IED) de Durango continúa con el programa “Reto Kilo a Kilo” por tu salud, donde los participantes tienen la oportunidad de llegar a su meta a través de apoyo psicológico y actividades físicas.
Tomar la decisión de perder peso, cambiar de estilo de vida y volverse más saludable es un gran paso y que mejor cumpliendo el reto.
Desde el 25 de octubre que arrancó el “Reto kilo a kilo” por tu salud, más de 150 personas lograron inscribirse con la finalidad de llevar una vida más sana, con una buena alimentación y haciendo ejercicio.
Por otra parte, a todos los inscritos se les está supervisando paso a paso para tener un mejor resultado.
Desde videos de activación física, hasta dietas con expertos en nutrición comparten a los participantes para que adopten los platillos del buen comer sin necesidad de malpasarse.
Por otra parte, y como complemento de todo el trabajo que los participantes del reto están realizando, se les ha invitado a participar en disciplinas como aquaerobic en las albercas de las unidades deportivas, en las carreras atléticas y a charlas nutricionales en instalaciones del Inmude.
¿Cuáles serán los premios del “Reto Kilo a Kilo” por tu salud?
Los premios para el primer lugar constan de la cantidad de 5 mil pesos y trofeo, para el segundo lugar obtendrá la cantidad de 3 mil pesos y medalla, para el tercer lugar será acreedor a la cantidad de 2 mil pesos y su medalla.
Para estos tres lugares se les entregará su reconocimiento y para todos los participantes la satisfacción de aprender a tener una mejor calidad de vida.
El reto concluye el 17 de diciembre, fecha en que se realizará el nuevo pesaje y el Comité Organizador decidirá y premiará a los mejores de este gran reto.
