Mediante rutinas de Saltos, sentadillas, abdominales y lagartijas que realizaron los 4 integrantes de cada una de las familias que participaron en el "Reto vs Covid", organizado por el Gobierno del estado de Durango a través del Instituto Estatal del Deporte (IED), se ejercitaron más de 50 familias en este evento desarrollado mediante programas y rutinas de Activación por equipo.
Fue el equipo de Alto Rendimiento quien estuvo a cargo de realizar las rutinas con sus diferentes variantes de los ejercicios para que todos los miembros de la familia pudieran participar. Las familias enviaron sus videos y la que lo haya realizado de manera correcta y en el menor tiempo, se harán acreedores a una pantalla, una vez que el jurado calificador haga la deliberación correspondiente.
La directora del IED Anakaren Ávila Ceniceros, dio la bienvenida a quienes estuvieron desde temprano a través de la transmisión de facebook: “gracias por participar en este reto contra el Covid-19 por parte del Instituto Estatal del Deporte para fomentar la actividad física, el deporte y sobretodo la convivencia familiar con 40 repeticiones de cada ejercicio”, recordó las reglas del reto en el que participaron 4 miembros de una familia; realizando saltos, sentadillas, abdominales y lagartijas respectivamente, para posteriormente moverse de estación hasta complementar el reto.
El profesor Raymundo Muñoz García fue el encargado de llevar a cabo el calentamiento para que las familias pudieran entrar en acción, posteriormente encabezados por el metodólogo del IED, Efraín González, las fisiatras Valeria Farías y Sofía Valenzuela dieron inicio al reto. La directora de la institución no se quiso quedar atrás y junto con parte del staff del IED, como Cecilia Gómez, la psicóloga Marcela Soto y Jaciel Chavarría, fueron parte del reto que reunió a más de 50 familias.
Al final del reto se realizó una rifa de regalos entre las familias que estuvieron participando y se llevaron un selfie stick, un cargador de teléfono, una bocina, una batería de poder para celular y unos audífonos bluetooth.
Al finalizar invitaron a la población a continuar con las transmisiones diarias que se llevar a cabo en el página oficial del IED, en donde podrás encontrar crossfit, rutinas de ejercicio, zumba, actividades para niños, actividades para el alto rendimiento, nutrición, defensa personal y yoga.
