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El Instituto Municipal del Deporte continúa trabajando en la actividad física desde casa de la ciudadanía, por ello para esta semana se tiene preparada la Primera Semana de la salud física y mental INMUDE, la cual tiene como objetivo principal que la sociedad lleve de una manera más sana y saludable esta cuarentena.
Esta semana estará compuesta de videos y actividades que podrán hacer todas las familias desde casa, comenzando este lunes con una charla psicológica a cargo de Diana Canales quien es la psicóloga del Instituto Municipal del Deporte, también tendrá participación los días miércoles y viernes en punto de las 12:00 horas.
En el tema nutricional se buscará hacer conciencia de la importancia de la alimentación durante este período de cuarentena, por ello la L. N. Judith Zurita compartirá asesoría nutricional y recomendaciones alimenticias para toda la familia.
El cuidado del cuerpo es muy importante y a través del personal preparado de Sofit Beauty Clinic y Spa, llevarán a cabo masajes relajantes, terapéuticos y deportivos para el público interesado, la misión de estos videos es que la gente no solo se preocupe por la práctica deportiva y alimentación, sino también en el cuidado de su aspecto fisico y mental.
En los ejericos funcionales estará Jazmín Castro y Andrea Nevarez compartirán sus rutinas los días martes, miércoles, jueves y viernes en punto de las 19:00 horas. Pará el fin de semana estarán las actividades para adultos mayores y personas con discapacidad a las 10:00 y 12:00 horas.
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