Este 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una fecha destinada a promover una cultura de atención hacia esta etapa natural de la vida que, aunque común, puede resultar compleja y requiere apoyo. Además, es un momento para visibilizar las percepciones y el desconocimiento que aún persisten entre las mujeres sobre este tema.
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El Sol de Durango se comunicó con la organización Sin Reglas, responsable de llevar a cabo el primer estudio sobre la menopausia en México. Este estudio se centró en explorar cómo las mujeres viven, perciben e impactan esta etapa en varios aspectos, incluyendo la salud, el trabajo, la sexualidad y la familia.
Los hallazgos del estudio confirman que en México aún hay poco diálogo sobre la menopausia. De hecho, nueve de cada 10 mujeres experimentan síntomas relacionados, pero el 29 por ciento admite saber poco o casi nada al respecto. Esta falta de conocimiento es alarmante, especialmente porque muchas mujeres solo buscan atención médica cuando los síntomas se vuelven severos.
Gabriela Rojas, fundadora y CEO de Sin Reglas, compartió con El Sol de Durango las dificultades que enfrentan las mujeres durante este proceso, que es universal.
“…aunque es una etapa natural, ésta suele ser compleja, sobre todo si no se cuenta con toda la información necesaria para identificar que estamos en perimenopausia y cómo manejar los síntomas que ante ello se pueden experimentar”.
Aunque la experiencia de la menopausia varía de una mujer a otra, los cambios hormonales asociados pueden impactar el bienestar físico, emocional, mental y social. Rojas enfatizó la importancia de proporcionar a las mujeres acceso a información basada en evidencia sobre las opciones, riesgos y beneficios disponibles, para que puedan vivir esta etapa de manera consciente y plena.
En relación a la menopausia en general, en México son necesarios más y mejores esfuerzos de educación, de forma que las mujeres puedan entender lo que están experimentando y tomar decisiones informadas sobre su salud. Al mismo tiempo, es esencial fomentar una mayor empatía por parte de familiares, amigos, colegas y profesionales médicos, creando un entorno donde las mexicanas se sientan comprendidas y respaldadas.