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Cada día se oye más hablar de lo beneficiosos que son los probióticos pero, ¿sabes qué son y qué labor tienen? Te contamos todo lo que tienes que saber antes de tomarlos
De la mano de la nutrióloga Flor Bueno creamos una guía de nutrición que orientará acerca de las dietas y alimentos que ayudarán a que los adultos mayores para fortalecer su sistema inmunológico y recibir la vacuna
Estar en casa reduce nuestra actividad física y nos hace sentir hinchados, evita la retención de líquidos con la ingesta de alimentos diuréticos, además de prevenir otras enfermedades
